<p dir="ltr">Instant miso soup. Its stupid salty which seems to rapidly settle the stomach. Tastes good and has decent nutrients. Add instant rice for a bit more energy.</p>
<div class="gmail_quote">On Mar 16, 2013 2:46 PM, &quot;John Pilman&quot; &lt;<a href="mailto:jcpilman@gmail.com">jcpilman@gmail.com</a>&gt; wrote:<br type="attribution"><blockquote class="gmail_quote" style="margin:0 0 0 .8ex;border-left:1px #ccc solid;padding-left:1ex">
<p dir="ltr">I am sorry you have to deal with this and hope you get well soon. </p>
<p dir="ltr">For our family, clear liquids have been prescribed, and fruit juices don&#39;t always qualify. <br><br></p>
<p dir="ltr">...John</p>
<div class="gmail_quote">On Mar 16, 2013 1:32 PM, &quot;Ron Frazier (ALE)&quot; &lt;<a href="mailto:atllinuxenthinfo@techstarship.com" target="_blank">atllinuxenthinfo@techstarship.com</a>&gt; wrote:<br type="attribution">
<blockquote class="gmail_quote" style="margin:0 0 0 .8ex;border-left:1px #ccc solid;padding-left:1ex">
Hi all,<br>
<br>
I decided to write a bit about malware attacks on humans by nature and on technology by humans (in another thread).<br>
<br>
I&#39;ve been very ill with one of those nasty flu things going around.  This is off topic but may be useful to anyone with a family member dealing with this.  I have hardly left the bed nor the bathroom and have hardly touched food or a computer in days.  Do everything you can to keep your immune system strong and avoid this thing.  Trust me, you DON&#39;T want it.  The following may be common knowledge, but it bears repeating.  If you get this, and it get&#39;s to a certain point, it will dehydrate you FAST.  You will not wish to eat or drink.  There came a point when I said to myself, I&#39;m getting weaker and I could end up in the hospital.  You HAVE to keep drinking.  Preferably something like a Gatorade (without dyes and artificial sweeteners), or fruit juice.  Something with calories and nutrients.  I found carbonated beverages to be harmful since they pressurise your stomach, which this disease does anyway.  Average humans need about 1/2 their body weight in ounces in liquid every !<br>


 day.  That means about 100 ounces / day for a 200 lb person.<br>
<br>
So, my advice is, for what it&#39;s worth, don&#39;t get it.  Easier said than done.  If you do get it, taking something like coldeze or zicam quickly might slow it down a bit, but I haven&#39;t tested it.  It hit me hard and fast, and I woke up at 4 AM Tuesday shivering under the covers with no warning the night before.  If you get to the living in the bathroom stage, you must keep hydrating at all costs.<br>


<br>
Sincerely,<br>
<br>
Ron<br>
<br>
<br>
<br>
--<br>
<br>
Sent from my Android Acer A500 tablet with bluetooth keyboard and K-9 Mail.<br>
Please excuse my potential brevity if I&#39;m typing on the touch screen.<br>
<br>
(PS - If you email me and don&#39;t get a quick response, you might want to<br>
call on the phone.  I get about 300 emails per day from alternate energy<br>
mailing lists and such.  I don&#39;t always see new email messages very quickly.)<br>
<br>
Ron Frazier<br>
<a href="tel:770-205-9422" value="+17702059422" target="_blank">770-205-9422</a> (O)   Leave a message.<br>
linuxdude AT <a href="http://techstarship.com" target="_blank">techstarship.com</a><br>
<br>
<br>
_______________________________________________<br>
Ale mailing list<br>
<a href="mailto:Ale@ale.org" target="_blank">Ale@ale.org</a><br>
<a href="http://mail.ale.org/mailman/listinfo/ale" target="_blank">http://mail.ale.org/mailman/listinfo/ale</a><br>
See JOBS, ANNOUNCE and SCHOOLS lists at<br>
<a href="http://mail.ale.org/mailman/listinfo" target="_blank">http://mail.ale.org/mailman/listinfo</a><br>
</blockquote></div>
<br>_______________________________________________<br>
Ale mailing list<br>
<a href="mailto:Ale@ale.org">Ale@ale.org</a><br>
<a href="http://mail.ale.org/mailman/listinfo/ale" target="_blank">http://mail.ale.org/mailman/listinfo/ale</a><br>
See JOBS, ANNOUNCE and SCHOOLS lists at<br>
<a href="http://mail.ale.org/mailman/listinfo" target="_blank">http://mail.ale.org/mailman/listinfo</a><br>
<br></blockquote></div>